Mes prestations pour écoles et entreprises
ÉCOLE ET STRUCTURES DE LA PETITE ENFANCE
Partager ma boite à outils sophro entre théorie et pratique auprès d'autres professionnels de la petite enfance m'anime profondément.
J'interviens ainsi auprès des RPE (relai petite enfance), LAP (lieu d’accueil parents-enfants) et de l'AGF (association générale des familles du Bas-Rhin) en animant des ateliers de sophrologie mais aussi des café-parent autour de sujets divers (adolescence, troubles DYS ...) en soutien à la parentalité.
La sophrologie ludique s'adresse de façon très privilégiée aux enfants et s’intègre ainsi parfaitement dans le cadre scolaire.
Les séances sont axées autour du bien-être des enfants : gestion des émotions, retour au calme, concentration, confiance en soi peur de l’échec… les séances englobent également les compétences psycho-sociales.
D’une manière assez globale, la sophrologie permet ainsi à l’enfant d’apprivoiser son corps, sa respiration et à mobiliser ses ressources pour l’apprentissage de la vie en général.
J’ai toujours à coeur de travailler en collaboration avec les enseignants afin de leur transmettre les outils partagés avec les élèves afin que ceux ci puissent être réutilisés en classe dans le but de favoriser le climat scolaire.
Pour avoir une idée plus précise des intentions abordées lors des séances, voici ci-dessous une liste non-exhaustive qui peut être d’avantage personnalisée selon vos besoins :
ENTREPRISE
Sophrologie et entreprise : le duo gagnant
Via la sophrologie, j'accompagne les entreprises en travaillant autour de deux points clés :
- Améliorer la qualité de vie au travail
- Désamorcer les risques psychosociaux
Aujourd'hui, la performance et la compétitivité d'une entreprise sont largement associées au bien être des collaborateurs.
C'est en misant sur le facteur humain, sur les collaborateurs, que la sophrologie trouvera sa place dans la stratégie de l’entreprise.
La sophrologie s’inscrit en douceur mais durablement dans les actions de santé au travail et de bien-être en entreprise.
Différents thèmes peuvent être abordés lors des séances
Gestion du stress et prévention du burn out
Cohésion et travail en équipe
Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise
Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi
Adaptation au changement
Aide à la prise de recul et à la prise de décisions
Gestion du temps et priorisation des actions
Préparation à la prise de parole en public ou face à une écheance
(projet, appel d’offre)
Equilibre vie personnelle et vie professionnelle
Créativité
Cette liste est non-exhaustive, je vous accompagne dans la personnalisation de chacune des séances proposées.
L’avantage de la sophrologie en entreprise ?
Elle reste une méthode simple et adaptable à divers formats.
Ainsi, vous pouvez décider de mettre en place au sein de votre entreprise :
- Une récurrence hebdomadaire au niveau des séances (format pause déjeuner -1H-)
- Une formation d’une demie-journée ou encore un atelier d’une heure lors d’un team building ou d’un séminaire pour faire partager ma boite à outils à vos salariés. Le format Sophr’olfacto est également possible (création d’un parfum personnalisé pour chaque salarié et sophrologie)
- Le format d’atelier en ligne via zoom a également déjà fait ses preuves
Création et référencement du site par
